『ダイエット』といっても
・O脚を治したい
・正しい姿勢になりたい
・首の凝りや腰痛をなんとかしたい
・キレイに歩きたい
など、身体のバランスを整える事によって正常な状態に戻す事が目的です。
という訳で、本日体験に行ってきました。
私は永年ヨガ教室にも通っているので多少重複する部分はあったものの
先生が違えば方向性も違う。今日は今日でとっても為になりました!
そしてレッスンの後はこれまた栄養バランスの良いランチをみんなで頂きましたっ
さて、来月からは毎週通うことにした事だしさらに日頃から姿勢etcには気をつけないとな〜